我認識一位老中醫(yī),是位北京名醫(yī),這位先生有個特點,就是每年到秋天的時候,都會去南方住一段時間,這是他多年的習慣,很多他身邊的人都知道這件事。
以前,我只是以為他會休息,每年都用一定的時間去旅游,后來才知道,原來這里面有更多的考慮。
有一天,我們在一起吃飯,他告訴我,他說北京每年在 十月十五日前后,都會有寒流到來,這個時候還沒有暖氣,所以屋子里面特別的冷,他每年都是利用這個時間出去休息,等暖氣來了,就是十一月的十幾日了,再回來,這樣,一年中既休息了一個月,同時也躲過了最冷的一段時間,因為暖氣來了以后,在屋子里面就不再難過了。
這是我聞所未聞的事情,他去南方以后,我就開始體會,果然,今年的十月十六日,寒流就來了,后來更加厲害,前些天北京居然下起了大雪,那天我在北京的一個賓館參加某會議,封閉開會,住在那里,結(jié)果晚上感覺無比寒冷,凍醒了幾次,早晨起來,漫天的大雪,走到賓館門口,衣服立刻鋪滿了雪花,呵呵,心中響起了《冬日戀歌》的主題曲《我的回憶》。
結(jié)果,那些天接到的電話,全部是家長朋友的,無數(shù)的朋友問我:我的孩子咳嗽了,開始喘了,怎么辦?
有的朋友,甚至直接帶著孩子來到我開會的安徽大廈,當時參加會議的都是全國著名的專家,結(jié)果我只能當著諸位專家的面給孩子診斷,很有壓力,有班門弄斧之嫌,好在后來效果還不錯,沒有丟人。
那么我為什么要提這位老中醫(yī)的南行呢?
因為,這里面有著很好的養(yǎng)生道理。
人在這個世界上,最要提防的,就是這個寒邪,無論大江南北,在寒流到來的時候,都是身體弱的人的一道關(guān)卡,如果正氣足,則沒有問題,能夠抵抗過去,可是有的人正氣本來就不足,夏天的時候又沒有注意保養(yǎng),結(jié)果到了這個時候,就是一次一次地隨著寒流的到來發(fā)病。
所以,那些天,我會告訴周圍的朋友,如果家里的暖氣沒有來,那就把電暖氣點著,一定要保持屋子里面的溫度,否則會影響身體的狀態(tài)的,尤其是身體弱的孩子、老人,都容易發(fā)病的。
南方?jīng)]有暖氣,但是現(xiàn)在空調(diào)也比較普及了,如果寒流來襲,就注意一定要適當?shù)亟o房間保暖,否則也有同樣的問題。
受到影響的主要人群是體弱的兒童,在這個時候,會不斷地隨著寒流的到來感冒,本來應(yīng)該是在發(fā)病的時候驅(qū)邪,平穩(wěn)的時候補虛的,但是這個時候,往往是根本就沒有補虛的時間,是一個感冒接著一個感冒,只要天氣一變,立刻有所反應(yīng),醫(yī)家只能疲于奔命。
其實,這種孩子最好的調(diào)理時機在平時,氣溫變動不大的時候,比如夏天,家長注意了,在那個時候一定要注重調(diào)補脾胃,讓孩子壯實起來,很多家長是在那個氣候平穩(wěn)的時候不注意,或者往往在那個時候調(diào)養(yǎng)的不好,讓孩子亂吃,結(jié)果脾胃失調(diào),正氣不足,到了這個一天比一天冷的季節(jié),則只能不斷地應(yīng)付一次次的感冒了。
中醫(yī)是講究這個季節(jié)的,比如"冬病夏治"講的就是這個道理,在夏天的時候,把陽氣補足了,那么到了冬天,就比較容易抵御寒邪了。
我們普通人也是這樣,在這個時候,要注意適當?shù)乇E灰耆犘?春捂秋凍"的說法,此時如果沒有暖氣,就要自己點電暖氣,如果寒流來了,就開一點空調(diào),否則很容易受到寒邪的侵襲,很多人此時感寒,開始咳嗽,結(jié)果治療不當,就咳嗽了一個冬天,從此每年發(fā)作,這樣的人其實不在少數(shù)。
有個孩子家長問我,為什么他的孩子以前一到這個時候咳喘,后來去了海南旅游,結(jié)果立刻就好了,這是為什么呢?
其實答案是很明確的,但是我卻由此聯(lián)想到我熟識的那位老中醫(yī)的經(jīng)驗,就是在這個季節(jié),暖氣還沒有來的時候,如果家庭條件允許,其實可以去海南等地方旅游的,這遠比春節(jié)期間排隊去好多了。尤其是有些老年病的老人,如果能夠如此養(yǎng)生,則也是一個好的選擇。