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三九寒冬開(kāi)始了，南方暴雪天的小伙伴們還好嗎？今年這冬天，身在北京的圣勞倫斯小編感到格外憋屈，該下雪的地方?jīng)]有下雪，不該下雪的南方反而一場(chǎng)接一場(chǎng)。這下好了，不但失去了向南方小伙伴嘚瑟的資本，還被人著實(shí)磕磣了一陣。有人說(shuō)，北京的大雪在進(jìn)京的路上在被進(jìn)京證，又不幸遇到了限號(hào)，更被疏解非首都功能政策疏解到了外地去了……好吧，網(wǎng)友們贏了。

不過(guò)北方也有北方的優(yōu)勢(shì)，比如每年冬天的采暖法寶暖氣片，南方大多數(shù)家庭都沒(méi)有。北方小伙伴也可以囂張地在房間里吃冰糕、穿短褲。不過(guò)，圣勞倫斯小編想說(shuō)的是，這種極端的暖和，并不利于身體健康。為什么這么說(shuō)呢？

暖和到熱的環(huán)境，室內(nèi)外溫差太大，突然出門的時(shí)候容易著涼感冒。而且溫度過(guò)高的環(huán)境，空氣當(dāng)中的水分降低，人體口腔、鼻腔等粘膜量減少，細(xì)菌就容易趁虛而入，會(huì)增加生病的危險(xiǎn)。超過(guò)22℃后，人會(huì)感覺(jué)到異常燥熱，并且影響人體自身的體溫調(diào)節(jié)功能，造成體溫上升、血管擴(kuò)張、心率加快、內(nèi)分泌紊亂等。過(guò)高的溫度也會(huì)提高家具、地板、石材等裝飾材料里面有毒有害氣體的揮發(fā)排放，相比較溫度過(guò)低而言溫度過(guò)高對(duì)身體的危害更大。

如果溫度過(guò)低，低于12℃，人體代謝緩慢，皮下血管收縮，呼吸道粘膜的抵抗力下降，容易感冒。

人體就是這樣“嬌氣”，太冷也不行，太熱也不可以。那冬天房間里的溫度該設(shè)置在多少度呢？最理想的溫度是18℃-20℃為宜，這也是冬季供暖的標(biāo)準(zhǔn)。夏季最理想的室內(nèi)溫度是24-26℃。在集中供暖的小區(qū)，如果家里溫度低過(guò)18℃，就可以要求減免采暖費(fèi)用。室溫超過(guò)18℃后，每增加一度，能源消耗就要增加15%，不過(guò)一般物業(yè)和熱力公司都比較精明，都會(huì)小心的將室溫保持在18度，既節(jié)省下能源，又可以不做賠償。

所以說(shuō)，冬天裝了暖氣片的屋子也并不是越暖和越好。像北方很多小區(qū)，出門前在屋子里穿戴好了，還沒(méi)出門時(shí)就已經(jīng)是滿頭大汗，等出門后，冷風(fēng)一吹，汗水結(jié)成冰凍在了臉上，反而不利于身體健康。圣勞倫斯小編認(rèn)為，本著節(jié)約能源和身體健康的目的，不要太冷，也不要太熱，溫度適度就好。